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Los tomates son muy
buenos para los hombres. Si eso es lo único que tu esposa puede presentar por la
noche, comelos con alegría. Tienen mucho licopeno. El licopeno es el
antioxidante natural más potente.
Los alimentos que son ricos en zinc también son buenos para los
hombres. Recomendamos semillas de calabaza (ugbogulu).
El zinc es el elemento más esencial para la sexualidad masculina y la
fertilidad.
Los hombres necesitan más zinc que las mujeres. Cada vez que un hombre eyacula
pierde 15 mg de zinc. El zinc también es importante para el metabolismo del
alcohol. Tu hígado necesita zinc para metabolizar el alcohol.
Consumo de alcohol
A medida que los hombres comienzan a tener síntomas urinarios asociados con la
ampliación de la próstata, es importante que reduzcan el consumo de alcohol. Más
fluido que entra significa más fluido fuera.
Bebe menos. Bebe lentamente.
Ejercicio
El ejercicio ayuda a construir el tono muscular. Todo hombre debe hacer
ejercicio. Los hombres de más de 40 años deben evitar un ejercicio de alto
impacto como trotar. Pone presión sobre las rodillas. El ciclismo es una mala
opción para la próstata. Recomendamos la caminata rápida.
Estar sentado
Cuando nos sentamos, dos terceras partes de nuestro peso descansa sobre los
huesos pélvicos. Los hombres que se sientan más tiempo son más propensos a los
síntomas de la próstata. No te sientas durante largas horas. Camina tan a menudo
como puedas. Siéntate en sillas cómodas. Le recomendamos una silla de silla
dividida si debe sentarse largas horas.
Ropa interior
Los hombres deben evitar la ropa interior ajustada. Afecta la circulación
alrededor de la ingle y la calienta un poco. Mientras que la temperatura
fisiológica es de 37°C, la ingle tiene una temperatura óptima de unos 33°C. La
ropa interior corta es un no-no para los hombres. Usa boxers. Usa ropa
respirable.
Fumar
Evita fumar. Afecta a los vasos sanguíneos y a la circulación alrededor de la
ingle.
Relaciones sexuales
El sexo regular es bueno para la próstata.
Los célibes son más propensos a la enfermedad de la próstata. Si bien el
celibato es una decisión moral, no es una adaptación biológica. Su próstata está
diseñada para vaciar su contenido regularmente.
Pensé: cuando alguien comparte algo de valor con usted y se beneficia de él,
tienes la obligación moral de compartirlo con otros porque alguien de tu lista
de amigos puede ser salvado.
El tema es muy importante. Por favor, publica el mensaje con el mayor número de
tus conocidos
"trozos de limón en un vaso de agua caliente pueden salvarte por el resto de tu
vida," dice un profesor jefe ejecutivo del hospital militar de Beijing.
¡Incluso si estás ocupado, deberías mirar este mensaje y pasarlo a los demás!
Los limones calientes pueden matar células cancerosas!
Cortar el limón en tres piezas y ponerlo en una taza, luego verter agua
caliente, se volverá (agua alcalina), beber cada día sin duda beneficiará a todo
el mundo..
Los limones calientes pueden una vez más liberar una droga anti-Cáncer.
El jugo de limón caliente tiene un efecto en los tumores cancerígenos y ha
mostrado tratamiento para todos los tipos de cáncer.
El tratamiento con este extracto sólo destruirá las células malignas y no
afectará a las células sanas.
Segundo: los ácidos y el ácido monoCarboxílico en el jugo de limón pueden
regular la hipertensión y proteger las arterias estrechas, ajustar la
circulación sanguínea y reducir la coagulación de la sangre.
Después de leer, dile a alguien más y pase a alguien que amas y cuida de tu
salud personal. |
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¡NUNCA SE DEJE OPERAR DE LA PRÓSTATA!
El Grupo de Trabajo de Medicina Preventiva de Norteamérica anunció hoy que la
recomendación de que los hombres se hagan rutinariamente el chequeo del cáncer
de la próstata, ya no va más... El Grupo de Trabajo ha concluido que los
perjuicios producidos por el tratamiento del cáncer son mucho mayores que los
beneficios obtenidos por encontrarlo temprano, por lo que este sería el fin del
chequeo del cáncer de la próstata.
Texto completo de la conferencia de sensibilización sobre la salud de la
próstata Caballeros, Estoy aquí para hablar con usted sobre la próstata. El tema
es engañoso. La próstata es estrictamente para los hombres? Sí, sólo los hombres
tienen próstata y sólo hombres más de 40 años, pero la iluminación de la salud
es para todos. No hay ninguna mujer que no conozca a un hombre de 40 años y más,
padre, tío, hermano, hijo, amigo, vecino, colega...
Esencialmente, lo que voy a hacer hoy es la promoción de la salud. La promoción
de la salud responsable debe proporcionar tres cosas:
1. Información
2. Seguridad
3. Un plan de acción.
Déjame empezar con un fondo sobre la salud de la próstata.
Todo el mundo tiene un par de riñones. El trabajo del riñón es eliminar los
residuos. Es la lawma (empresa de gestión de residuos) de su cuerpo. Todos los
días tu sangre pasa a través del riñón varias veces para ser filtrada. A medida
que la sangre se filtra, la orina se forma y se almacena en un depósito de
almacenamiento temporal llamado vejiga urinaria.
Si no hubiera vejiga urinaria, cuando un hombre camina, la orina va a caer.
Ahora piensa en el trabajo de plomería en tu casa. Piensa en la vejiga urinaria
como el tanque de almacenamiento. Desde el depósito de almacenamiento, un buen
fontanero llevará tuberías a otras partes de la casa, incluyendo la cocina. Dios
en su sabiduría corrió las tuberías de nuestra vejiga urinaria a la punta del
pene. La tubería se llama la uretra. Justo debajo de la vejiga y alrededor de la
uretra hay un pequeño órgano llamado la glándula de próstata.
La
glándula de la próstata es del tamaño de una nuez y pesa alrededor de 20 gramos.
Su trabajo es hacer el fluido seminal que se almacena en la vesícula seminal.
Durante las relaciones sexuales el fluido seminal cae por la uretra y se mezcla
con los espermatozoides producidos en los testiculos para formar el semen. Así
que el semen técnicamente no es espermatozoides. Es un espermatozoide + fluido
seminal. El fluido seminal lubrica el espermatozoide.
Después de los 40 años, por razones que pueden ser hormonales, la glándula de
próstata comienza a ampliarse. A partir de 20 gramos puede crecer a casi 100
gramos. A medida que se ensancha, aprieta la uretra y el hombre comienza a notar
cambios en la forma en que orina.
Si tiene un hijo menor de 10 años, si tiene una pequeña travesura como todos lo
hicimos a esa edad, cuando salga a orinar, puede apuntar al techo y el chorro va
a dar en el blanco. Llama a su padre para que haga lo mismo. Su flujo urinario
es débil, no puede viajar una larga distancia y a veces puede venir directamente
sobre sus piernas. Así que puede que tenga que estar en posición incómoda para
orinar.
No muchos hombres estarán preocupados de que su flujo urinario no
pueda golpear el techo. Los baños están en el suelo y no en el techo. Pero otros
síntomas comienzan a aparecer.
Comienza el goteo:
El hombre comienza a notar que después de orinar y reembalaje, la orina todavía
cae en sus pantalones. Esta es la razón por la que después que un hombre mayor
orina, tiene un llamado de alerta. Un hombre más joven simplemente entrega la
última gota y se aleja. Sólo ve a un hombre mayor viniendo del baño. A veces
puede agarrar el periódico de cerca para ocultar las manchas de orina, sobre
todo en pantalones de color claro.
Pausas de espera
En este momento esperas más tiempo para
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que empiece el flujo urinario. Hay 2 válvulas que deben abrirse
para que usted orine - los esfínteres
internos y externos. Estando ambos abiertos, pero debido a los obstáculos en la
uretra, esperas más tiempo para que el flujo comience.
Vaciado incompleto
Tienes este sentimiento inmediatamente después de orinar que aún queda algo.
A medida que pasan todas estas cosas, la vejiga comienza a trabajar más duro
para compensar la obstrucción en la uretra. La frecuencia de la micción sube. La
urgencia se pone. A veces tienes que correr al baño. Nicturia también se
convierte en algo común. Te despiertas más de 2 veces por la noche para orinar.
Tu esposa comienza a quejarse.
Los hombres que son "hombres" no pueden hablar con nadie ni siquiera en este
momento. Entonces las complicaciones más graves comienzan.
La orina almacenada se infecta y puede haber sensación de quemazón al orinar.
Los cristales se unen para formar piedra, ya sea en la vejiga o en el riñón. Las
piedras pueden bloquear la uretra.
Se establece la retención urinaria crónica. La vejiga almacena más y más orina.
El tamaño de la vejiga es de 40-60 cL. Una botella de coca es de 50 cL. A medida
que la vejiga almacena más orina, puede aumentar hasta 300 cL. Una vejiga
dosificadora puede filtrarse y esto conduce a la incontinencia urinaria. También
el volumen puede ejercer presión sobre el riñón y puede provocar daños renales.
Lo que probablemente lleve al hombre al hospital es una retención
urinaria aguda. Se despierta un día y no es capaz de pasar la orina.
Todo lo que he descrito arriba está asociado con la ampliación de la próstata,
técnicamente llamada hiperplasia de próstata benigna.
Hay otras enfermedades de la próstata como:
1. Prostatitis: inflamación de la próstata
2. Cáncer de próstata.
Este debate se refiere a la ampliación de la próstata.
Tengo malas y buenas noticias.
La mala noticia es que todo hombre tendrá la ampliación de la próstata si vive
lo suficiente.
La buena noticia es que hay cambios de estilo de vida que pueden ayudar al
hombre después de los 40 para mantener la salud óptima de la próstata.
Nutrición
Mira lo que comes. El 33% de todos los cánceres, según el Instituto Nacional de
Cáncer de los EEUU está relacionado con lo que comemos.
La carne roja cada día triplica sus posibilidades de enfermedad
de próstata. La leche cada día duplica tu riesgo. No tomar frutas/verduras a
diario cuadruplica tu riesgo.
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