|
|
EL SENDERO DEL DHARMA
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
Anicca: Abrazando la impermanencia para
liberarnos del sufrimiento
"Anicca (Anisha)
Quien medita e interioriza anicca, la impermanencia de todas las cosas,
no será alcanzado por Dukkha, pero quién no la comprenda, en el caos
vivirá."
Gongpa Rabsel Rinpoché
En el
corazón del budismo Sammasati, Anicca, la impermanencia, es una verdad
fundamental que transforma nuestra comprensión de la realidad y nos guía
hacia la liberación del sufrimiento. Anicca nos recuerda que todo está
en constante cambio, desde las cosas más grandes hasta los pensamientos
y emociones más sutiles.
¿Qué es Anicca?
Anicca, en pali, significa "impermanencia" o "transitoriedad". Es la
comprensión que nada es permanente, que todo lo que surge
inevitablemente cesa. Esta verdad se aplica a todos los fenómenos
condicionados, incluyendo nuestro cuerpo, mente, relaciones y
posesiones.
Anicca y Sammasati: Un camino hacia la liberación
En el budismo Sammasati, la práctica de Sammasati (atención plena) es
esencial para comprender y aceptar Anicca. Al observar nuestros
pensamientos, emociones y sensaciones con atención plena, podemos ver
cómo surgen y desaparecen constantemente. Esta observación directa nos
permite experimentar la impermanencia de primera mano y liberarnos del
apego a lo transitorio.
La importancia de Anicca en el camino Sammasati:
* Liberación del apego: Anicca nos ayuda a comprender que
aferrarnos a lo impermanente solo causa sufrimiento. Al aceptar la
naturaleza transitoria de las cosas, podemos liberarnos del apego y
encontrar la paz interior.
* Comprensión del sufrimiento (Dukkha): Anicca está estrechamente
relacionada con Dukkha, el sufrimiento. Al comprender que todo es
impermanente, podemos ver que el sufrimiento surge del deseo de que las
cosas permanezcan iguales.
|
|
* Cultivo de la ecuanimidad:
Anicca nos enseña a mantener la ecuanimidad ante los altibajos de la
vida. Al aceptar que todo cambia, podemos afrontar los desafíos con
mayor calma y serenidad.
* Vivir en el presente: Anicca
nos invita a vivir plenamente el momento presente, ya que sabemos que es
fugaz. Al apreciar cada instante, podemos encontrar la felicidad en las
pequeñas cosas y vivir con mayor plenitud.
Cómo cultivar la comprensión de Anicca en la práctica Sammasati:
* Observación de las sensaciones: Prestar atención a las
sensaciones corporales, observando cómo surgen y desaparecen
constantemente.
* Observación de los pensamientos y emociones: Observar los
pensamientos y emociones, notando su naturaleza transitoria.
* Reflexión sobre la impermanencia: Reflexionar sobre la
impermanencia de la vida, la muerte y todas las cosas que nos rodean.
* Aceptación del cambio: Aceptar los cambios que ocurren en
nuestra vida, tanto los positivos como los negativos, con ecuanimidad.
En resumen, Anicca es una enseñanza fundamental del Budhismo Sammasati.
Al comprender y aceptar la impermanencia, podemos liberarnos del
sufrimiento, cultivar la ecuanimidad y vivir una vida más plena y
significativa.
Tashi Delek para todos y todas.
DE AQUÍ Y DE ALLÁ
Por: Otoniel Parra Arias
ESPAÑA, VICTIMA DE UN RARO APAGÓN DE
CARACTERÍSTICAS TERCERMUNDISTAS
A los
españoles, el 28 de Abril del presente año les trajo a la memoria la
angustia que dejó como recuerdo la pandemia de hace unos meses, que
sumió al país en angustia y preocupación ciudadanas.
Aproximadamente a las 12:30 pm, del día, hora de la península y 5:25 am,
hora de Colombia, se suscitó un apagón que cubrió todo el país y que
inicialmente no causó mayor molestia, pero que con el correr de los
minutos y las horas, fue convirtiéndose en augurio de malos momentos
para la sociedad española.
|
|
En esas horas aumentaron los recuerdos
funestos de la pandemia de hace varios meses que llenaron de angustia y
desesperación a millones de personas y a la final dejaron gran saldo de
muertos y damnificados.
Aunque aquí las cosas no llegaron a estos extremos, muchos ciudadanos
llegaron en alto número a los supermercados para adquirir artículos de
primera necesidad en forma exagerada en previsión de largas jornadas
bajo condiciones difíciles.
Al final
del 28 de Abril, los informes gubernamentales no habían podido dilucidar
respuestas coherentes sobre lo que originó este fenómeno, causante a la
vez de millonarias pérdidas por la puesta fuera de servicio de aparatos
de congelación de alimentos y otros de servicio hospitalario y médico de
urgencia, con el grave peligro para la salud y la vida de numerosas
personas sometidas a tratamientos inaplazables de tratamientos de
diálisis y otros controles médicos de enfermedades delicadas.
A ello se agrega el sentimiento de impotencia de miles de usuarios de
los servicios de trenes de alta velocidad detenidos por largas horas, el
funcionamiento de semáforos urbanos y de señales interurbanos y demás
aparatos necesarios en el control y ayuda a los ciudadanos en igual
circunstancia.
La desaparición de 15 gigavatios en cinco segundos ha quedado hasta el
momento en el misterio y las entidades especializadas se devanan los
sesos en la búsqueda de este raro fenómeno impensado en varios países,
incluida España, miembros de la Unión Europea.
Las explicaciones del presidente Sánchez, de España a la ciudadanía, han
convencido a muy pocos, pues se ha limitado a recomendar el uso
contenido de móviles (celulares) para evitar congestión en los sistemas
de comunicación.
Lo cierto del caso es que se esperan resultados bastante preocupantes
por la pérdidas generadas por este apagón que no parece tener un origen
fácil de dilucidar.
Y queda
claro que no ha sido por efectos de Donald Trump y sus impuestos
arancelarios, como lo sugirió una asustada entrevistada a un canal de
televisión ni parece tratarse de ovnis, osnis u otros fenómenos
extraterrestres.
|
|
