a aumentar de peso. En la anorexia se restringe peligrosamente la ingesta de alimentos y se realiza en demasía ejercicio, en la bulimia se dan por lo general períodos de ayuna que luego llevan a atracones y posteriores purgas mediante vómitos o la ingesta de laxantes. Sin embargo, existen muchos más trastornos de este tipo como la vigorexia, que implica una obsesiva percepción de debilidad en el cuerpo, llevando a rutinas de ejercicio extremas e ingesta de esteroides para aumentar la masa muscular o la ortorexia, una obsesión por comer de manera saludable, lo que suele llevar a evitar importantes grupos de alimentos y, posteriormente, a la desnutrición.

La adolescencia es el período que más se asocia con el surgimiento de algún trastorno de la conducta alimentaria. Durante ella, los jóvenes desarrollan su identidad, generándose grandes cambios. Los TCA en ellos actúan como un intento por tomar control de sus emociones ante los extremos cambios por los que están pasando.

Existen factores familiares que contribuyen a que los adolescentes padezcan algún tipo de TCA, aunque esto no quiere decir que la familia sea exclusivamente responsable de lo que sucede. Padres con altas expectativas, ambientes familiares de climas tensos o constantemente conflictivos, algún padre o madre obsesionado con su propia figura corporal, son algunos de los motivos que podría llegar a potencial que un adolescente padezca un trastorno de este tipo.

Normalmente tiende a pensarse que los TCA se producen debido a algún factor, pero la realidad es que no existe una sola causa que genere un trastorno de estas características, suele darse una combinación de situaciones y factores. Por ejemplo, está comprobado que algunas personas, genéticamente, pueden ser propensos a contraerlos; también rasgos del carácter como el perfeccionismo y la autoexigencia contribuyen a desencadenarlos.

La sociedad tiende a asociar a la delgadez con belleza. “Qué linda te ves, estás más delgada”. “¿Qué dieta estás haciendo? Me vendría muy bien, así no voy a conseguir pareja”. Frases de este estilo resuenan con naturalidad. Famosos y famosas son tomados como modelos, 

aconsejan dietas extremas y tienen  cuerpos irreales. Ellos se viralizan en redes sociales mostrando cómo se alimentan saludablemente y a diario hacen ejercicio, se imponen como metas inalcanzables que de todas formas quienes consumen de su material buscan alcanzar. Imaginen cómo esto puede afectar a un joven adolescente que está en pleno desarrollo de su propia personalidad, y ni hablar acerca de esos casos que sufren de baja autoestima.

Las redes sociales contribuyen a internalizar estos ideales dañinos para tantas personas, llevándonos a olvidar que cada uno de nuestros cuerpos es diferente, que no todas las dietas pueden adaptarse a todos nosotros, que la salud y el bienestar vienen primero. Nos enredamos en cuestiones superficiales como el aspecto y, muchas veces, dejamos de lado el verdadero cuidado de nuestra salud tanto física como mental. Sobre todo, se ha comprobado que los casos de ortorexia son cada vez más frecuentes y esto se debe ni más ni menos a la exposición constante a cuentas de Instagram, Twitter o Facebook que se dedican a catalogar alimentos como “malos” o “buenos”. Esto, especialmente en adolescentes, puede tener un impacto de extrema seriedad.

El entorno adulto que acompaña a los jóvenes en su vida diaria es esencial para brindar contención y ayudar para lograr una recuperación. Teniendo en cuenta que los adolescentes pasan mucho tiempo en Internet y están expuestos a estos dañinos modelos, es fundamental inculcarles la verdad: que no son reales, que son inalcanzables, que la aceptación y el amor propio son primordiales para poder vivir bien. Crear espacios de contención, expresión, confianza y acompañamiento, esto contribuirá a contrarrestar el daño de los TCA en la salud de los jóvenes de hoy en día.

Está claro que no todas las personas que consumen el contenido de influencers que se dedican a hablar acerca de vida sana o de modelos extremadamente delgados necesariamente padecen alguna de estos trastornos. Pero, sí está comprobado que contribuyen en gran parte a desencadenarlos, sobre todo en esos casos donde ya otros factores generaban propensión a contraer un TCA.