Apadrina A Una Familia Del Deporte Llega A 1.500 Mercados Recaudados

respaldaba inclinó la balanza a favor de Froome.

."El nivel de Nairo en 2013, 2015 y 2016 ... el Tour no le ha hecho justicia a Nairo. Y creo que él ha sido capaz de poner a Froome en la mayor dificultad. Creo que Froome sin un equipo lo habría pasado muy mal. Nunca tuvo que enfrentarse a Quintana uno a uno", declaró Unzué al programa El Leñero.

"Prácticamente el único momento fue en la 15ª etapa de la Vuelta a España 2016 y al día siguiente en el Formigal. Fue un impresionante mano a mano. Una serie de 10-12 ataques a 40 km / h en el Aubisque", agregó Unzué. Quintana ganó esa carrera.

Tras ver la versión que publicó el portal Ciclying News, Froome hizo una publicación en su cuenta de Twitter, en la que se ríe del titular, en el que afirma que nunca estuvieron cabeza a cabeza.

"Para ser claro, le tengo todo el respeto del mundo a Nairo Quintana y competir al lado de él durante todos estos años ha sido un absoluto placer. Por eso ese titular me causó un poco de risa", señaló Froome.
 

Actividades Predeportivas En Casa Para La Persona Mayor

foto heraldo

A raíz de la emergencia sanitaria por COVID-19, el Gobierno Nacional ordenó que hasta el 31 de mayo las personas mayores de 70 años deberán permanecer en sus hogares. Sin embargo, el hecho de estar en aislamiento preventivo y no poder disfrutar de espacios adecuados para hacer ejercicio no quiere decir que se suspenda la actividad predeportiva.

Alexánder Urrego, licenciado en educación básica con énfasis en educación artística y técnico profesional en recreación artística y cultural, recomienda una serie de actividades predeportivas para las personas mayores que les corresponde acatar la cuarentena obligatoria.
1. La caminata: el método de ejercicio más frecuente en las personas de este rango de edad pasa a realizarse en el sitio con un estiramiento y calentamiento previo. Se trata de un trote suave, utilizado en el atletismo.

2. Ejercicios con balones o bombas: estas se ponen en el aire y se dejan caer en un área sin obstáculos variando la cantidad de golpes seguidos. Aprovechando estos elementos pueden hacer lanzamientos con diferentes pelotas para encestar cambiando distancias y a su vez las manos.

3. El baile: es usado como actividad física. En ocasiones se efectúan dinamismos como la sinfonía de brazos, en la que se utilizan letras para indicar qué extremidad se debe mover. Además de servir como una opción de entrenamiento para el cuerpo, se busca fortalecer el área cognitiva.

“Con las personas mayores hay una ventaja. Es muy difícil que ellos no hagan actividad física. Por el contrario, están más organizados que los demás segmentos poblacionales”, señala Urrego.

A pesar de que no pueden acudir a las reuniones convocadas en juntas de acción comunal o Unidades de Planteamiento Zonal, la persona mayor tiene en su hogar herramientas que lo motivan a seguir en constante movimiento y, al mismo tiempo, ejercitando su cuerpo y mente a través de actividades predeportivas.
 

Con el propósito de unir a todos los colombianos en torno a un mismo objetivo, a través de la dinamización de la solidaridad y la empatía, el máximo ente deportivo del país lidera la campaña "Apadrina a una familia del Deporte", que a la fecha ha logrado entregar 620 mercados de la mano de Acord Colombia, el Ejército Nacional y entrenadores.

"Quiero invitar a todo el sector deportivo del país y a todos los colombianos en general, a que se unan a la campaña Apadrina una familia del Deporte. Hacer una donación, no importa su monto, es retribuirle al deporte todos esos triunfos con los que nos hemos emocionado. Dejémosle al país un legado con nuestra ayuda a estas familias que hoy nos necesitan en estos difíciles momentos, es el momento de que asumamos el RETO", afirmó el ministro del Deporte, Ernesto Lucena.

La campaña, a la que ya se han sumado los patinadores Álex Cuvajante y Manuel Saavedra, la medallista olímpica María Isabel Urrutia, la extenista Mariana Mesa, el exfutbolista Willington Ortíz, la patinadora Geiny Pájaro y la jugadora de voleibol Yeisy Soto, busca la generación de una red de padrinos, cuyas donaciones no tienen mínima cuantía y que se realizan de la siguiente manera:

1. Transfiere el valor de tu donación a la cuenta corriente No. 044 900943-09 de Bancolombia, a nombre de Colombiana de Comercio S.A., NIT 890.900.943-1.

2. Envía la copia de la transferencia o consignación al correo: apoyoacolombia@mindeporte.gov.co
¡Apadrina una familia y sé el campeón de esta historia!
 

El Empuje De Lady Ramírez

foto Coldeportes

Nunca bajar los brazos, aunque el viento sople en contra, con fuerza. Ese parece ser el lema de Lady Ramírez, una mujer con un sinfín de adjetivos que la han llevado a ser una de las mejores para ciclistas del país. Muchas veces, los golpes de la vida, los obstáculos e incluso, los dolores físicos la han llevado a pensar en bajarse de la bicicleta, pero nunca ha pasado de ser más que una idea. Abdicar, no existe en su

léxico. Su resiliencia, esas ganas de siempre superarse, hacen que quiera continuar caminando, sin importar el estado de la vía, con la frente en alto y los ojos centrados en sus múltiples objetivos. Ningún dolor es lo suficientemente fuerte ni los obstáculos son demasiado grandes para detenerla. Nada puede frenar su espíritu.
 

La vida le ha dado golpes duros en todos los aspectos, tanto físicos como sentimentales. No obstante, siempre ha encontrado la forma de levantarse más fuerte. Hacer del dolor una virtud para no frenar en seco. El amor por el ciclismo, ese que le inculcó su hermano, Antonio Ramírez, lo ha mantenido a flor de piel y se ha convertido en su escudo contra todo mal.

Su hermano, que también fue ciclista profesional en Colombia, la impulsó y se convirtió en su inspiración. Sus padres, Humberto Ramírez y María Antonia Rojas, también la acompañaron en el proceso, fueron su punto de estabilidad, su motor para seguir adelante. Y, a pesar de haberlos perdido hace un par de años, siguen en sus pensamientos apoyándola en todo momento.

A punta de enjundia, berraquera y tesón, Lady Ramírez ha logrado superarse como deportista, ha logrado podios nacionales e internacionales. Su nombre es reconocido en el ciclismo paralímpico nacional. Es una atleta que demuestra con el paso de los días su calidad deportiva. Sus fuerzas se centran en los Juegos Paralímpicos de Tokio y apoyar a los jóvenes talentos. Sueños, por los que se desvive día a día.
 

¿Froome Nunca Enfrentó Mano A Mano A Nairo?

foto efe

El sueño amarillo de Nairo Quintana sigue aplazado, en buena medida, por el nivel del británico Chris Froome y su equipo, el Sky (ahora Ineos), dominador del Tour de Francia en cuatro oportunidades.

Quintana dejó este año el Movistar para pasar al Arkea-Samsic. Sin embargo, su técnico en la escuadra española, Eusebio Unzué, quedó con un buen recuerdo de Nairo y aseguró que casi nunca el colombiano y el británico tuvieron un duelo  mano  a  mano  y  que  el  equipo  que  lo