Por: Oscar Suarez

experiencias de la vida, se reduce el estrés y la ansiedad, y se fomenta una sensación de paz interior. La aceptación ayuda a encontrar significado y propósito en la vida, lo que contribuye a un estado emocional más equilibrado y saludable.

• Resignación: Puede tener un impacto negativo en el bienestar emocional. La sensación de impotencia y fracaso que acompaña a la resignación puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión. La falta de acción y proactividad en la resignación puede llevar a un ciclo de negatividad que afecta la salud mental y emocional.

4. Relaciones y Conexiones:

• Aceptación: Fomenta relaciones saludables y auténticas. La aceptación de uno mismo y de los demás tal como son permite una mayor conexión y empatía. Al aceptar las imperfecciones y limitaciones, se pueden establecer relaciones más significativas y basadas en la comprensión mutua.

• Resignación: Puede afectar negativamente las relaciones. La resignación puede llevar a una comunicación deficiente y a la incapacidad de abordar conflictos de manera constructiva. Las relaciones pueden volverse tensas y superficiales si se evita enfrentar los problemas de manera abierta y honesta.

En resumen, la aceptación es un camino hacia el crecimiento personal, la libertad y el bienestar emocional, mientras que la resignación tiende a limitar estas áreas y puede llevar a una vida menos satisfactoria y menos conectada. Adoptar una actitud de aceptación puede transformar nuestras experiencias y permitirnos vivir de manera más plena y significativa.

Aceptación

Es la comprensión profunda de un suceso, comprender la vida y la razón por la que suceden las cosas, genera paz y entrar a niveles de luz, ver la perfección de la vida, todo lo que sucede es perfecto. El que acepta no sufre porque sabe que todo es perfecto y necesario, ver la vida como es. Reconocer que detrás de todo existe un propósito de amor de Dios. Es fluir dentro del orden universal y no hacerle resistencia a la vida. Es entender que solo suceden experiencias que vienen a enseñarnos y que necesitamos aprender. Aceptar evita luchar contra lo que nos sucede y por eso traerá paz. Se presenta el libre albedrío para tomar nuevas decisiones con lo que sucede en el aquí y ahora olvidando el pasado y descartando el futuro. Es la apertura radical a lo que es. Es mirar la realidad con los ojos abiertos, es la no huida. Es la no resignación y por lo tanto la no victimización. No es conformismo ni actitud positiva. Las cosas son como son y no como nos gustaría y la energía no la empleamos quejándonos si no en realizar nuevas cosas. Esto nos proporciona serenidad. Es estar abierto a la experiencia de una manera autentica con una disposición de apertura para recibir eso que es tan amenazante y mirarlo a los ojos y enfrentarlo con mentalidad de adulto y valor. Hay una liberación.

Carl Jung decía lo que niegas te somete y lo que aceptas te transforma.

Resignación

Sensación de fracaso. Es aguantar porque no hay nada más que hacer. Es incapacidad frente a algo o, miedo a enfrentarlo, de no sentirse suficientemente capaz. Perdida de paz. Es quedarnos ahí, paralizarnos, abdicar nuestro poder. Es conformismo y victimizarse. Honorato Balzac decía que la resignación es un suicidio cotidiano. Es ir hacia atrás, es retirarse.
 

Cuadro comparativo entre Aceptación y Resignación:

1. Mentalidad y Crecimiento Personal:

• Aceptación: Implica una mentalidad de crecimiento y desarrollo personal. Al aceptar las circunstancias tal como son, se abre la posibilidad de aprender y crecer a partir de ellas. La aceptación está relacionada con la capacidad de adaptarse y evolucionar, viendo cada experiencia como una oportunidad para mejorar y alcanzar una mayor comprensión de uno mismo y del mundo.

• Resignación: Se asocia con una mentalidad fija y estática.

 La resignación a menudo implica quedarse estancado en una situación sin buscar activamente soluciones o cambios. Esto puede llevar a la pérdida de oportunidades de crecimiento y al refuerzo de sentimientos de impotencia y desesperanza.

2. Libertad y Responsabilidad:

• Aceptación: Otorga libertad y responsabilidad al individuo. Al aceptar lo que sucede, se reconoce el poder personal para tomar decisiones conscientes y proactivas. Esto significa asumir la responsabilidad de nuestras acciones y de cómo elegimos responder a las circunstancias, lo que puede conducir a una vida más plena y satisfactoria.

• Resignación: Limita la sensación de libertad y responsabilidad. La resignación puede hacer que las personas sientan que no tienen control sobre sus vidas, lo que puede llevar a una dependencia de factores externos y a una sensación de falta de control sobre el propio destino.

3. Impacto Emocional y Bienestar:

• Aceptación: Promueve el bienestar emocional y la salud mental. Al aceptar las

Este cuadro destaca las diferencias clave entre la aceptación, que es una actitud positiva y liberadora, y la resignación, que se asocia con la derrota y la pasividad.