CHARLAS CON UN MAESTRO SAMMASATI

Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica

El Fino Arte de Ignorar: Una Perspectiva Budhista

La frase "Cuando la conducta de los demás te afecta, estás perdiendo poder sobre ti. Aprende el fino arte de ignorar"" es una profunda verdad que resuena en las enseñanzas budhistas. Nuestras reacciones a las acciones de los demás son un reflejo de nuestro estado mental interno. Al permitir que las acciones de otros nos perturben, estamos cediendo nuestro poder personal y entregando las riendas de nuestra felicidad a factores externos.

La Importancia de la Indiferencia

El budhismo no promueve la indiferencia como una forma de apatía, sino como una herramienta para cultivar la paz interior. Al practicar la indiferencia, no estamos negando la realidad de las acciones de los demás, sino que estamos eligiendo no permitir que esas acciones nos definan o nos controlen.

La Mente como un Espejo

Imagina tu mente como un espejo. Cuando algo se refleja en un espejo, el espejo no se altera. De manera similar, nuestra mente debería permanecer imperturbable ante las acciones de los demás. Al permitir que las acciones negativas de otros nos afecten, estamos ensuciando nuestro espejo mental y nublando nuestra claridad.

Los Beneficios de Ignorar

Al practicar el arte de ignorar, podemos experimentar numerosos beneficios:

* Paz interior: Al no permitir que las acciones de los demás nos perturben, experimentamos una mayor sensación de calma y tranquilidad.

* Libertad: Nos liberamos de la esclavitud de las opiniones y juicios de los demás.

* Empoderamiento: Reconocemos que somos los únicos responsables de nuestra felicidad y bienestar.

* Claridad mental: Nuestra mente se vuelve más clara y enfocada, permitiéndonos tomar decisiones más sabias.

Cómo Practicar el Arte de Ignorar

* Mindfulness: La práctica de la atención plena nos ayuda a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos.
 

* Compasión: Cultivar la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás nos permite responder a las situaciones de manera más amable y compasiva.

* Aceptar la Impermanencia: Reconocer que todo es temporal nos ayuda a

desapegarnos de los resultados.

* Practicar la Tolerancia: Aprender a aceptar las diferencias y las imperfecciones de los demás.

En Conclusión, el arte de ignorar no es fácil de dominar, pero es una habilidad valiosa que podemos cultivar a través de la práctica constante. Al elegir no permitir que las acciones de los demás nos controlen, estamos tomando el control de nuestra propia vida y experimentando una mayor sensación de libertad y paz interior.

DE AQUÍ Y DE ALLÁ

Por: Otoniel Parra Arias

TODAVÍA EL MUNDO NO ENTIENDE LO QUE VIENE CON DONALD TRUMP EN SU GESTA DE “AMERICA PRIMERO”

El mundo y especialmente la región latinoamericana sin excepción, siguen alucinados con el poder ya desenfrenado del nuevo presidente de EE.UU., Donald Trump, de quien se consideraba iba a ser uno más de los presidentes que luego de sentar sus reales en el escritorio presidencial, deciden mermarle a sus amenazas y críticas para entrar en modo conciliador por aquello de las deudas generadas en la ayuda recibida desde las orillas más antagónicas y por el deseo de mirar hacia el futuro perdonando rencillas y auténticas ofensas.

Pero no ha sido así; todos también sin excepción se quedaron cortos en las predicciones sobre este Godzila en versión americana que empezó derrumbando muros de contención ideológica y llevándose por delante a los más optimistas e ingenuos observadores que anhelaban en ansioso secreto una llamadita de la Casa Blanca, así fuera a deshoras por unos cortos minutos o un email informándoles que el buenazo de Donald deseaba compartir un tiempo con ellos para dar inicio así a otra época dorada de las relaciones internacionales.

Pero no ha sido así como lo decíamos al inicio. Se llevó todas las apuestas por delante y sacó a relucir de frente sus cartas de combate lanza en ristre llevándose hasta los más avispados profetas de la política global.

Y él, experto en eso de las triquiñuelas y trucos del comercio empezó como suelen hacer esta clase de poderosos, asustando a los más débiles y pequeños que suelen ser los que más llanto lastimero y pataletas dan a conocer con el suficiente volumen para que se enteren todos los interesados desde occidente hasta la misma Cochinchina.
 

Por eso no podía encontrar un tema más frágil y disonante que la estadía de ciudadanos de otros países en forma irregular en su territorio y como cabeza de proceso otro muy débil a pesar de su fortaleza democrática y respeto a las reglas que Colombia con su genial presidente Petro.

Y ese fue su primer éxito resonante fruto de sus diabólicas imaginaciones gestadas desde su campaña electoral en tiempos menos gratos frente a americanos “muy