EL SENDERO DEL DHARMA

Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica

En paz contigo mismo, florecerás:
El secreto de la resiliencia según el Budhismo Sammasati

"Cuando estás en paz contigo mismo, a pesar de los más grandes desafíos que enfrentes, florecerás".

Gongpa Rabsel Rinpochė

En el corazón del Budhismo Sammasati yace una verdad transformadora: la paz interior es la fuente de nuestra fortaleza y resiliencia. Cuando cultivamos la paz en nuestro interior, nos volvemos capaces de enfrentar los desafíos más grandes de la vida y florecer en medio de la adversidad.

La paz interior: Un tesoro invaluable

En un mundo donde el estrés y la ansiedad son moneda corriente, la paz interior se ha convertido en un tesoro invaluable. El Budhismo Sammasati nos enseña que esta paz no es un estado pasivo, sino una cualidad activa que cultivamos a través de la práctica y la reflexión.

Cuando estamos en paz con nosotros mismos, aceptamos nuestras imperfecciones y reconocemos nuestra valía intrínseca. Nos liberamos de la necesidad de compararnos con los demás y encontramos satisfacción en el momento presente.

Desafíos: Oportunidades de crecimiento

Los desafíos son inevitables en la vida. Pero cuando estamos en paz con nosotros mismos, los desafíos se convierten en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. En lugar de ser paralizados por el miedo o la desesperación, podemos enfrentar los desafíos con valentía y sabiduría.

El Budhismo Sammasati nos enseña que los desafíos no son obstáculos, sino escalones en el camino hacia la iluminación. Cada desafío nos brinda la oportunidad de desarrollar nuestra resiliencia, compasión y sabiduría.

Florecer en medio de la adversidad

Cuando estamos en paz con nosotros mismos, podemos florecer incluso en medio de la adversidad. Como un loto que emerge del lodo, podemos encontrar belleza y significado en las experiencias más difíciles.

El Budhismo Sammasati nos anima a cultivar la paz interior como un jardín en nuestro corazón. Cuando regamos este jardín con amor, compasión y sabiduría, las flores de la resiliencia y la alegría florecen abundantemente.
 

Consejos para cultivar la paz interior

* Meditación: Dedica unos minutos al día a meditar y aquietar tu mente.

* Atención plena: Presta atención al momento presente sin juzgarlo.

* Amor Compasivo (Karuna): Cultiva la compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

* Aceptación: Acepta tus imperfecciones y reconoce tu valía intrínseca.

* Gratitud: Agradece las bendiciones en tu vida, tanto grandes como pequeñas.

Al seguir estos consejos y practicar las enseñanzas del Budhismo Sammasati, puedes cultivar la paz interior y florecer en medio de cualquier desafío que la vida te presente.

Espero que este artículo sea de inspiración para todos nuestros lectores. Si tienes alguna pregunta o deseas explorar más sobre el Budhismo Sammasati, no dudes en preguntar.

Tashi Delek para todos y todas.

DE AQUÍ Y DE ALLÁ

Por: Otoniel Parra Arias

LA SEMANA SANTA QUE TODAVÍA MILLONES DE PERSONAS PRACTICAN EN OBEDIENCIA A JESUCRISTO

El orbe católico mundial con sus 1406 millones de practicantes, algo así como el 17,7% de la población mundial, asume hoy en su creencia con los días jueves y viernes santo, la parte más trascendental de este credo, la tortura y muerte de Jesús el Cristo en la cruz luego de haber sido víctima de los más execreclables tormentos, para luego el domingo siguiente dar paso al evento más triunfal de la religión católica, la resurrección del hombre superado en su debilidad mortal con el inicio de su reinado eterno del que se desprende toda una promesa: la segunda venida de Cristo en triunfo (aún en expectativa) para completar lo iniciado hace miles de años.

Es toda una fiesta que tiene como punto focal central al Vaticano con todo su poder histórico y esplendor aún no extinguido de sus templos y el acerbo de su contenido que sirve de base a la creencia en fe de millones de seguidores en el orbe planetario.

De ahí surge como personaje principal el papa actual, el argentino de nombre secular Jorge Mario Bergoglio con 85 años de edad, afrontando algunos achaques propios de la edad, los cuales ha superado según los últimos informes vaticanos.
 

El actual líder del catolicismo afronta delicados problemas surgidos en algunas de